jak wage

Wagę starasz się na prepie sprawdzać codziennie? Bo w tej tabelce widzę że w jeden dzień sprawdzasz 2 następne nie jak to wygląda?

[...] gdzie specjalnie zwracałem uwagę na wagę, bardziej interesuje mnie lustro czy pas, a tu i to jest progres. W ciągu paru tygodni będę myślał nad przesiadką na coraz bardziej jakościowy zestaw suplementacyjny, na razie jeszcze nie ma to sensu. https://i.postimg.cc/KYRb4qPw/Screenshot-20230309-105713-Sheets.jpg Siłowo także w porządku, gdzieś tam [...]

synku, zanim siegnalem po wspomaganie farmakologiczne, to mialem wage ponad 100kg i wyniki silowe, jakich tu misie raczej nie poogladaja za szybko. niewazne czy na stormie czy na innym shocku. i doszedlem do tego JEDZAC. co mnie obchodzi pol dzialu doping - nie potrafia zrec, to wygladaja jak cielaki, a to ze ktos ma bebzun - wybacz stary, ale nie [...]

Nie bede w twojej lidze , bo nie cche wygladac jak tepy tucznik, z 48 na kablu. Wiek nie ma nic do znaczenia. Mowie prawde, gdybym mial sie budowac na samej misce to musialbym sobie odmowic wszystkiego co dobre w moim wieku wiec czlowieku ochlon, waga ponad 100kg i jaki byl bf? Bo podejrzewam ze pewnie 25+ , ja tez nie siegam bo doping szybko bo [...]

[...] awansu i aktualny lider III ligi. Jastrzębianie mają na koncie 36 punktów i wyprzedzają o jeden opolan, którzy dodatkowo rozegrali jedno spotkanie więcej. Jesteśmy ciekawi jak na tle lidera wypadną częstochowianie, dla których każdy punkt jest na wagę złota. – Zapomnieliśmy już o porażce w Legnicy i od niedzieli myślimy wyłącznie o [...]

Kurcze...coś się stało z potreningu i sfd na moim komputerze. Wyskakuje mi, że jakieś third party cookies mam wyłączone, ale ja sprawdzałam i wszystko ok w ustawieniach..wyczyściłam wszystko i nadal lipa. Teraz siedzę u siostry. DO WCZORAJSZEJ MISKI Wczoraj miałam dużo testów do poprawiania i siedziałam do późna w nocy. Zaczęło mnie ssać w [...]

[...] z białkiem. Nie mam zielonego pojęcia, czy do pieczenia pstrąga w restauracjach używają oleju, ale stwierdziłam, że pewnie tak, więc wpisałam "na oko." No i nie wiem, jaki rodzaj pstrąga mają w restauracjach, więc wpisałam pierwszego lepszego z potreningu.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62e7ea3df160471a9cc872a188456d8d.png SUPLE: DIM (1 [...]

[...] chyba, że na przyszłość odpowiedź się przyda. Na ostatni posiłek trafiłam do restauracji z koleżankami i stąd te przepiórcze jaja i polędwica...resztę dojadłam w domu jak tylko wróciłam....ale mi coś albo te jaja przepiórcze, albo surowe mięso nie służą, bo brzuszek mi delikatnie wzdęło... Z jaj przepiórczych miałam tylko żółtka, ale [...]

Poniedziałek jest u mnie dniem oczywiście treningowym ;) Po niedzielnym resecie wstałam rano, wskoczyłam na wagę (66,7 kg), przetarłam oczy i pomaszerowałam przygotowywać magiczne śniadanie - oczywiście w formie OMLETA ;) Następnie trening, po nim praca standardowo, forum plus trzymanie miski. Tak zleciał czas do chwili obecnej. Podsumowując: Z [...]

[...] że dodam do środka nutelli zamiast dżemu ;) Vennio - No witam ;) Amber - Wszyscy zachwalali ale ciężko ocenić czy z grzeczności, czy faktycznie smakowało ;) W niedzielę jak co tydzień u mnie czit. W sobotni wieczór rozpoczęłam już kucharzenie - z racji tego, że w niedzielę wybierałam się z mężem do jego rodziców postanowiłam, że przygotuję [...]

[...] czas remontu. A dopóki remont trwa nie możemy zacząć pracować = nie zarabiamy %-) Laura - Może lepiej, żeby się tym fachowcy zajęli bo byś nam wszystkie ścianki poburzyła jakby Ci się spodobało }:-(%-) Piotrek - :-)) Ok. Sarah - Szczerze mówiąc to bardziej niż na wyładowaniu swoich emocji skupiłam się na niezniszczeniu butów %-) Paula - Go go [...]

Ja się tak nie bede rozpływał nad Bpc i u mnie się praktycznie nie sprawdziło a dawki na pewno nie były małe od 600mcg do 1g dziennie jak na moja obecna wagę to na pewno dużo. Może wyj**ka jakaś %) , albo po prostu na dany uraz nie pomoże i już. Problemów z jelitami czy innych historii na które by mogło Bpc wpłynąć pozytywnie nie zauważyłem, bo [...]

ja słyszałem, ze wage zaniżała - kilka osób mi o tym mówiło bo byli niezle zdziwieni jak slyszeli 'wynik' ;) najwazniejsze,ze do przodu - smacznego Przemo! Fotek troche jest, powrzucam zaraz do tematu z relacją i podam linka ,bo tam beda leciały jutro w czasie zawodów Live raczej na pewno na yt jak ostatnio, bo na fb blokują ;)

[...] się na głowie Bombel poprostu nie tylko ja mam takie przyrosty i trudno mi uwierzyć, że ktoś ćwiczy o połowe mniej, a rośnie 2x szybciej. Strongbart nie masz najgorszego startu, ale napewno świetnych też nie masz. Poprostu ćwicz i dobrą diete trzymaj jak ja, a będzie dobrze!!! Cieszy mnie to, że znowu jest co poczytać Czas to mięśnie!!!

Fajnie że się odezwaliście, bo część forumowiczów sie na mnie poobrażała, nie wiem z jakich powodów zresztą, zapraszam więc do lektury... astry1 Co do mojego ew. powrotu do ścigania to jeszcze długa droga, możemy gdybać, nawet mój lekarz naczyniowy nie jest w stanie powiedzieć co będzie możliwe co nie. Jedno jest pewne o wyczynie można zapomnieć [...]

[...] planów bo czy będzie redukował czy masował czy nic nie zmieniał to i tak będzie się liczyć siła, wytrzymałość i waga z danego dnia. Oczywiście i tak wszystko u nas się opiera na zaufaniu więc jak dla mnie to nie musimy wymagać wagi na każdym boju, wystarczy że każdy będzie świadom, że powinien wagę podać jeśli ostatnia już jest nieaktualna.

[...] waga będzie po tych 10tyg jeszcze :D Grubo ponad 120 pewnie przebijesz :) Jedyne co tu nie tak siedzi to... Halo halo policja Pan nielegalnie u fryza był xD Tak to jak Przemo prawi jest good Moja mama mnie obcięła xD hehe ja powiedziałem mniej więcej jak a ona sie bawiła maszynką :D nawet fajnie to wyszlo :D Dziękować :d Ja myślę że [...]

31.10.2021 5 Tydzień Masy Waga: 111,1kg Cardio: 4x 25min ew Siemanko ;)  Dzisiaj z rana wcześniej wstałem tak jak wspomniałem, na początku nie zczaiłem się dlaczego godzinę wcześniej się wybudziłem i oczy jak 5zł xD Ale później jak już zacząłem jeść to dotarło do mnie że przecież w nocy zegarki były przestawiane i to dlatego takie cyrki ;p  Tak [...]

Ja doskonale wiem że wszystko jest po co ci wszystko jest w jakimś celu i wszystko jest po to żeby wyciągać wnioski no raczej tak z tyłka no to się nie waży żeby tylko sobie zobaczyć o fajnie przybrałem 0,3 kg ale albo fajnie przybrałem kilogram wow dobudowałem pewnie tyle mięśnia no wiadomo że nie teraz był skok kilograma z dnia na dzień i chyba [...]

Tak dokładnie tak jak piszesz tutaj tricepsów najbardziej brakuje nawet jak robię te pozy bicepsa przodem to widać że ten triceps jest taki no niedorobiony że tak powiem wiesz co próbowałem już wszystkich opcji i duże obciążenie i małe teraz też tak jak widać w tym treningu No to te ćwiczenia na triceps to pompuje nawet na 15 16 powtórzeń może i [...]